Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений
Вернуть баланс и контролировать разумом своего тела – важнейшая цель упражнений
[ о тренере ]
Ирина Титова — мастер спорта по акробатике, многократный победитель и призер областных и всероссийских соревнований
Красивая осанка, стройное гибкое тело с отличной координацией и без сильно выраженной мускулатуры, гармония с телом гарантированы как результат совместной работы с тренером